近日，河南大學(xué)的“減肥與體重控制”課程引發(fā)不少人關(guān)注。這節(jié)“減肥課”主要是以營(yíng)養(yǎng)學(xué)為基礎(chǔ)，教學(xué)生如何正確健康地吃飯，如何健康運(yùn)動(dòng)。有學(xué)生一學(xué)期能減幾十斤，任課老師丁勇還經(jīng)常被學(xué)生追問(wèn)有關(guān)美白等方面的問(wèn)題。

　　
此外，河南商報(bào)記者發(fā)現(xiàn)，高校除了有“減肥課”之外，還有部分高校開設(shè)了“化妝課”“橋牌課”等。

　　
【驚喜】

　　
大學(xué)開“減肥課”修學(xué)分

　　
深受學(xué)生喜愛

　　　
說(shuō)起開設(shè)“減肥課”的緣由，丁勇介紹說(shuō)，一方面是很多人咨詢維持體重的辦法，另一方面是看到很多學(xué)生一直在減肥，但有些方法很盲目，以至于不僅沒(méi)減重，還把身體給減壞了，因此覺(jué)得有必要給學(xué)生講一講。

　　
根據(jù)課程設(shè)置，“減肥課”主要是以營(yíng)養(yǎng)學(xué)為基礎(chǔ)，教學(xué)生如何正確健康地吃飯，如何健康運(yùn)動(dòng)。在丁勇看來(lái)，如今社會(huì)上肥胖的人越來(lái)越多，也有很多減肥方法，但有些對(duì)學(xué)生身體會(huì)造成不良影響，這就需要針對(duì)性減肥。“通過(guò)這種方式來(lái)減肥，才是健康的根本，教學(xué)生正常吃、正常運(yùn)動(dòng)，自然會(huì)獲得正常的體重。”

　　
“很多學(xué)生不僅經(jīng)常吃外賣，還喜歡吃各種零食，這些對(duì)健康其實(shí)沒(méi)有什么好處，需要糾正他們的飲食方式。”根據(jù)丁勇的設(shè)想，通過(guò)修這門課程，養(yǎng)成一個(gè)合理健康的飲食習(xí)慣，“簡(jiǎn)單地說(shuō)，不偏食、不挑食，什么都吃，但什么都不多吃。”讓那些比較胖、想減肥的同學(xué)健康減重，并能長(zhǎng)久地維持住體重，同時(shí)讓那些沒(méi)有打算減肥的人，能夠養(yǎng)成一個(gè)合理健康的飲食習(xí)慣。

　　
為了營(yíng)造輕松的上課氛圍，在上課的時(shí)候，丁勇也會(huì)結(jié)合一些熱點(diǎn)講給學(xué)生，常逗得學(xué)生哈哈大笑，這樣的講課風(fēng)格也得到了很多學(xué)生的喜愛。“這是一門選修課，一本正經(jīng)調(diào)動(dòng)不了積極性，需要生動(dòng)些。”

　　
【火爆】

　　
選課比例最高可達(dá)4∶1

　　
有學(xué)生一個(gè)月能減幾十斤

　　
雖然是選修課，但這門課卻是學(xué)生最喜歡的課程，有的學(xué)生沒(méi)選上卻跑來(lái)上課，有的宿舍一人選上，拉著一個(gè)宿舍的人來(lái)聽課。

　　
丁勇介紹說(shuō)，因其傳遞了一種健康理論，因此成為選修課里學(xué)生較多的一門課。根據(jù)學(xué)校的安排，每學(xué)期開始由老師向?qū)W校申請(qǐng)開課的規(guī)模，主要放在晚上上課。

　　
“這個(gè)學(xué)期開了6個(gè)班，上個(gè)學(xué)期開了4個(gè)班，一年開了10個(gè)班。”丁勇告訴河南商報(bào)記者，一節(jié)課的標(biāo)準(zhǔn)是100人左右，但往往報(bào)名的人數(shù)會(huì)達(dá)到300人甚至400人，選課比例最高可達(dá)4∶1。“很多學(xué)生其實(shí)并不胖，他們來(lái)聽課可能是為了以后能有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。”

　　
丁勇發(fā)現(xiàn)，身邊也有很多減肥意念特別強(qiáng)烈的人，偶爾還會(huì)有特別胖的人找他咨詢，他會(huì)根據(jù)求助者的體重和飲食狀況，給對(duì)方制定一個(gè)簡(jiǎn)單的食譜，并讓其長(zhǎng)期堅(jiān)持。

　　
說(shuō)到減肥效果，丁勇感到很自豪，據(jù)他粗略估測(cè)，一般情況下，一個(gè)月減肥快的能瘦下來(lái)10~15斤，減肥慢的也能減5斤多。他告訴河南商報(bào)記者，也有人一個(gè)月減30多斤。但他并不太主張減肥減這么快，“減得快容易反彈，一個(gè)月減5斤就可以。”

　　
【考核】

　　
制定符合自己的食譜

　　
來(lái)自河南大學(xué)思想政治教育專業(yè)的大二學(xué)生段亞婷告訴河南商報(bào)記者，大一下學(xué)期就允許學(xué)生上選修課，自己是大二上學(xué)期跟同學(xué)一起選修丁老師的“減肥課”。

　　
雖然已經(jīng)選修了丁老師的“減肥課”，但還會(huì)忍不住在空閑時(shí)去蹭丁老師的課聽，“選他課的人特別多。”

　　
她覺(jué)得丁老師不僅講課比較幽默，而且講的內(nèi)容也比較實(shí)用，“一般修這個(gè)課的女生偏多，都想減肥或者控制體重，想有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。”

　　
說(shuō)到“減肥課”考試考核，丁勇覺(jué)得并沒(méi)有想象的那么難，也并不要求減肥多少斤才算合格，“選修課，主要以論文為主，有的時(shí)候會(huì)是給自己制定一個(gè)健康的食譜，或者分析一下社會(huì)上不健康的飲食現(xiàn)象。根據(jù)學(xué)生給自己制定的食譜，給學(xué)生打分考核。”丁勇說(shuō)。

　　
丁勇介紹說(shuō)，平時(shí)會(huì)要求學(xué)生運(yùn)動(dòng)，但并不去監(jiān)督他們，全憑自己去完成。“按照國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)每天大約是6000步的運(yùn)動(dòng)量，快步走6000步左右，大約40分鐘。”

　　
網(wǎng)友說(shuō)

　　
高校“減肥課”的火爆

　　
引發(fā)網(wǎng)友熱議

　　
@Somnus-321：上大學(xué)的時(shí)候選過(guò)他的課哦，的確很幽默，已經(jīng)畢業(yè)3年了。

　　　
@三生春風(fēng)：被減肥課耽誤的段子手老師，我從不翹課，不僅能學(xué)知識(shí)還能爆笑。

　　
@卑微給了現(xiàn)實(shí)：大一修過(guò)丁老師的減肥課，真的是個(gè)實(shí)力敬業(yè)養(yǎng)生顧問(wèn)，上課風(fēng)格幽默！真是太喜歡了。

　　
@是當(dāng)歸呀：在選課系統(tǒng)上PK掉1000多人才搶到的，當(dāng)時(shí)快激動(dòng)哭了。

　　
@小小小小小曉凡：后悔選上他的課卻沒(méi)有好好上。

除了“減肥與體重控制”課程外，其實(shí)高校還有很多意想不到的課程，剛剛畢業(yè)于鄭州某高校的小張告訴河南商報(bào)記者，大學(xué)也要跟得上時(shí)代，出現(xiàn)了很多新課程。

　　
為了讓學(xué)生了解橋牌叫牌的概念，熟悉橋牌牌力的估算，掌握橋牌開叫的條件、開叫的辦法及開叫后應(yīng)叫等，鄭州某高校開設(shè)橋牌選修課，通俗來(lái)講就是“教你打橋牌”。上過(guò)橋牌課的同學(xué)告訴河南商報(bào)記者，在課堂上，老師也會(huì)親自講解賽中各種技戰(zhàn)術(shù)。

　　
來(lái)自華北水利水電大學(xué)的小明介紹，學(xué)校開設(shè)了社交禮儀（化妝）選修課，一方面給學(xué)生講解中國(guó)古典禮儀、西方的圓桌文化、如何跟人正確打招呼等，另一方面教你如何穿衣搭配、什么場(chǎng)合應(yīng)該化什么樣的妝等。

　　
“化妝和穿著，不是流行什么就怎么樣，而是適合自己的才是最好的。”

　　
對(duì)此，鄭州大學(xué)社會(huì)學(xué)老師董中昱認(rèn)為，應(yīng)該提倡一些積極向上的課程，大學(xué)不僅僅是學(xué)習(xí)高深知識(shí)的場(chǎng)合，也要與學(xué)生日常生活以及社會(huì)接軌，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)更加有興趣。