頂端新聞·河南商報(bào)記者 楊益瑩
隨著天氣逐漸變涼，空氣中的濕度也逐漸減小，很多人開始出現(xiàn)身上癢，洗完澡身上緊繃的感覺。
尤其是對于孩子，秋冬季節(jié)天氣干燥和空氣污染加重，還會(huì)導(dǎo)致孩子得濕疹。
如何保護(hù)好家人，遠(yuǎn)離秋冬季節(jié)的皮膚干燥和濕疹呢？
秋冬季節(jié)，這些原因?qū)е缕つw問題的出現(xiàn)
許多人一聽濕疹這個(gè)病名，都認(rèn)為濕疹是由潮濕的環(huán)境引起的，其實(shí)并不是。
但如果長期處在潮濕環(huán)境中，皮膚角質(zhì)層含水量過度飽和會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障功能降低。一旦皮膚抵抗能力下降，就易誘發(fā)各種皮膚病。
河南省中醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師、副教授張濤介紹，濕疹是一種炎癥性皮膚病，它的病因不詳，一般認(rèn)為是與過敏有關(guān)。
“但濕疹并不完全是過敏引起，如果孩子受涼、情緒緊張，或者成年女性在例假期間，都會(huì)加重濕疹的癥狀。”張濤說。
而許多人出現(xiàn)的皮膚干癢的主要原因是秋冬季氣溫下降，皮膚血管收縮，汗腺和皮脂腺分泌減少，角質(zhì)層的水分降低，皮膚變得脆弱，失去彈性，從而對外界變化和刺激變得敏感。
空氣干燥使表皮容易出現(xiàn)細(xì)小的龜裂，龜裂的皮膚端刺激皮膚末梢的神經(jīng)感受器，就會(huì)出現(xiàn)瘙癢的癥狀。
如何判斷是否得了濕疹？
張濤介紹，秋冬季節(jié)是各類皮膚疾病的高發(fā)季節(jié)。
在兒科診室，孩子常見的皮膚疾病包括濕疹、蕁麻疹和丘疹性蕁麻疹、口角炎等。家長如何識別孩子是否得了濕疹呢？
濕疹按皮損表現(xiàn)，分為急性、亞急性、慢性三期。
1、急性濕疹：起病較急、發(fā)病較快，瘙癢劇烈，具有滲出傾向。
2、亞急性濕疹：紅腫、滲出等急性炎癥減輕，皮損呈暗紅色，水皰和糜爛逐漸愈合，滲出減少。
3、慢性濕疹：皮膚表面異常干燥、粗厚，皮損多具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn)。常見于小腿、手、足、肘窩、奈窩、外陰、肛門等處。
秋冬季衣食住行有講究，遠(yuǎn)離各類皮膚疾病
秋冬季節(jié)，各類皮膚疾病讓人們深受其害，如何從生活中做起，遠(yuǎn)離皮膚問題呢？
張濤建議，從以下幾方面做起。
1、飲食清淡為主
飲食上，多喝水多吃滋陰潤燥的食物，清淡飲食為主。
“可以用蓮子、百合、薏仁、山藥、芡實(shí)等熬粥喝。家長也可以給孩子熬點(diǎn)兒薏仁水喝，薏仁既可以治療濕疹，也可以預(yù)防過敏。”張濤說。
2、洗澡水溫不宜過高，時(shí)間3至5分鐘
有些人貪一時(shí)之快而用熱水燙洗皮膚瘙癢處，雖然這樣能解一時(shí)之癢，但過后會(huì)加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細(xì)血管通透性增加，促進(jìn)過敏物質(zhì)大量釋放，導(dǎo)致滲出和糜爛加重，影響皮膚的基本新陳代謝功能，使病情惡化，加劇皮膚干燥瘙癢的癥狀。因此洗澡時(shí)水溫不要超過40℃。另外，洗浴時(shí)間不宜過長，淋浴3至5分鐘即可。
張濤提醒家長們：“給孩子洗澡不要洗太勤。在冬天的時(shí)候，三天洗一次就可以。洗得越勤越容易誘發(fā)過敏和濕疹。”
對于有濕疹的孩子，張濤不建議家長給孩子用洗發(fā)水、沐浴露等產(chǎn)品，一些洗化產(chǎn)品成分復(fù)雜，易導(dǎo)致孩子過敏?？梢杂蒙睇}水或淡鹽水給孩子洗澡。
3、盡量選擇純棉衣物
在衣物的選擇上，盡量給自己和家人選擇純棉衣物。穿著寬松柔軟，床上用品最好也是棉質(zhì)的。
因?yàn)榛w類、毛類或者混紡類質(zhì)地以及一些含有甲醛的低劣質(zhì)地的物品，對皮膚都有刺激而容易引發(fā)皮膚瘙癢癥狀。
4、注意房間內(nèi)的保濕和清潔
暖氣供應(yīng)之后，可能會(huì)加重濕疹。
“通暖和使用空調(diào)之后，一般不太建議家里使用加濕器，加濕器使用不當(dāng)會(huì)造成水里細(xì)菌、病毒的生長。可以在空調(diào)和暖氣片附近放一盆水（放在遠(yuǎn)離孩子的地方），注意每天換水。”張濤說。
家中使用中央空調(diào)的，一定要找專業(yè)人士定期清洗。
隨著天氣逐漸變涼，空氣中的濕度也逐漸減小，很多人開始出現(xiàn)身上癢，洗完澡身上緊繃的感覺。
尤其是對于孩子，秋冬季節(jié)天氣干燥和空氣污染加重，還會(huì)導(dǎo)致孩子得濕疹。
如何保護(hù)好家人，遠(yuǎn)離秋冬季節(jié)的皮膚干燥和濕疹呢？
秋冬季節(jié)，這些原因?qū)е缕つw問題的出現(xiàn)
許多人一聽濕疹這個(gè)病名，都認(rèn)為濕疹是由潮濕的環(huán)境引起的，其實(shí)并不是。
但如果長期處在潮濕環(huán)境中，皮膚角質(zhì)層含水量過度飽和會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障功能降低。一旦皮膚抵抗能力下降，就易誘發(fā)各種皮膚病。
河南省中醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師、副教授張濤介紹，濕疹是一種炎癥性皮膚病，它的病因不詳，一般認(rèn)為是與過敏有關(guān)。
“但濕疹并不完全是過敏引起，如果孩子受涼、情緒緊張，或者成年女性在例假期間，都會(huì)加重濕疹的癥狀。”張濤說。
而許多人出現(xiàn)的皮膚干癢的主要原因是秋冬季氣溫下降，皮膚血管收縮，汗腺和皮脂腺分泌減少，角質(zhì)層的水分降低，皮膚變得脆弱，失去彈性，從而對外界變化和刺激變得敏感。
空氣干燥使表皮容易出現(xiàn)細(xì)小的龜裂，龜裂的皮膚端刺激皮膚末梢的神經(jīng)感受器，就會(huì)出現(xiàn)瘙癢的癥狀。
如何判斷是否得了濕疹？
張濤介紹，秋冬季節(jié)是各類皮膚疾病的高發(fā)季節(jié)。
在兒科診室，孩子常見的皮膚疾病包括濕疹、蕁麻疹和丘疹性蕁麻疹、口角炎等。家長如何識別孩子是否得了濕疹呢？
濕疹按皮損表現(xiàn)，分為急性、亞急性、慢性三期。
1、急性濕疹：起病較急、發(fā)病較快，瘙癢劇烈，具有滲出傾向。
2、亞急性濕疹：紅腫、滲出等急性炎癥減輕，皮損呈暗紅色，水皰和糜爛逐漸愈合，滲出減少。
3、慢性濕疹：皮膚表面異常干燥、粗厚，皮損多具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn)。常見于小腿、手、足、肘窩、奈窩、外陰、肛門等處。
秋冬季衣食住行有講究，遠(yuǎn)離各類皮膚疾病
秋冬季節(jié)，各類皮膚疾病讓人們深受其害，如何從生活中做起，遠(yuǎn)離皮膚問題呢？
張濤建議，從以下幾方面做起。
1、飲食清淡為主
飲食上，多喝水多吃滋陰潤燥的食物，清淡飲食為主。
“可以用蓮子、百合、薏仁、山藥、芡實(shí)等熬粥喝。家長也可以給孩子熬點(diǎn)兒薏仁水喝，薏仁既可以治療濕疹，也可以預(yù)防過敏。”張濤說。
2、洗澡水溫不宜過高，時(shí)間3至5分鐘
有些人貪一時(shí)之快而用熱水燙洗皮膚瘙癢處，雖然這樣能解一時(shí)之癢，但過后會(huì)加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細(xì)血管通透性增加，促進(jìn)過敏物質(zhì)大量釋放，導(dǎo)致滲出和糜爛加重，影響皮膚的基本新陳代謝功能，使病情惡化，加劇皮膚干燥瘙癢的癥狀。因此洗澡時(shí)水溫不要超過40℃。另外，洗浴時(shí)間不宜過長，淋浴3至5分鐘即可。
張濤提醒家長們：“給孩子洗澡不要洗太勤。在冬天的時(shí)候，三天洗一次就可以。洗得越勤越容易誘發(fā)過敏和濕疹。”
對于有濕疹的孩子，張濤不建議家長給孩子用洗發(fā)水、沐浴露等產(chǎn)品，一些洗化產(chǎn)品成分復(fù)雜，易導(dǎo)致孩子過敏?？梢杂蒙睇}水或淡鹽水給孩子洗澡。
3、盡量選擇純棉衣物
在衣物的選擇上，盡量給自己和家人選擇純棉衣物。穿著寬松柔軟，床上用品最好也是棉質(zhì)的。
因?yàn)榛w類、毛類或者混紡類質(zhì)地以及一些含有甲醛的低劣質(zhì)地的物品，對皮膚都有刺激而容易引發(fā)皮膚瘙癢癥狀。
4、注意房間內(nèi)的保濕和清潔
暖氣供應(yīng)之后，可能會(huì)加重濕疹。
“通暖和使用空調(diào)之后，一般不太建議家里使用加濕器，加濕器使用不當(dāng)會(huì)造成水里細(xì)菌、病毒的生長。可以在空調(diào)和暖氣片附近放一盆水（放在遠(yuǎn)離孩子的地方），注意每天換水。”張濤說。
家中使用中央空調(diào)的，一定要找專業(yè)人士定期清洗。